サービスメニュー
レッスンを作るという新しい形でご提供。
フィットネスでは、バランス健康体操、機能改善、ピラティス、パーソナルトレーナー、エアロビクスなどさまざまなエクササイズでダイエットや
・ダンスジャンル：HIPHOP（ヒップホップ）、クラシックバレエ、ジャズ、社交ダンス、ベリーダンスなど様々なジャンルに対応
・初心者の方から経験者、一般の方（シニア、大人、学生）、こども、キッズ向け、オーディション対策、高校生へのダンス指導、運動発達支援、パントマイムなども
フィットネス
・パーソナルトレーニング（NESTA-PFT、メンタルフィットネス）
・ピラティス（FTPマットピラティス、ベビーピラティス、FTPマタニティピラティス）
・機能改善（バランス健康体操、ソフトエアロ、デジタルデトックス）
・運動発達支援（親子体操、リズムリトミック、感覚統合、ベビーピラティス）
ダンス
・ストリート系（オールドスクールhiphop、ニュースクールhiphop、JAZZHIPHOP、クラブJAZZ、FUNK、レゲエ、POP、アニメーション、ハウス、ロック）
・クラシック系（クラシックバレエ、JAZZ、ミュージカル、エンターテインメント、アイドルダンス、コンテンポラリー、創作ダンス、モダンダンス）
・ペア系他（中学校必修ダンス指導要領、DISCO、JPOP、チア、サルサ、フリースタイル）
メンタルケア、その他
・メンタルフィットネス（NESTA メンタルリリーススペシャリスト）
・カウンセリング（中央大学文学部哲学科、放送大学教養学部心理学科）
・感覚統合（感覚統合学会員）
・パントマイム
One To One だから選ばれる!!
３つの理由
既存のスタジオメニューにはない、合理的配慮、詳細な分析、オリジナルの振付、個性に合わせたアプローチなど、かゆいところに手が届くレッスンをできるのが魅力です。
老若男女、0歳から100歳までどなたでも。
妊婦、産後、既往歴、障害、要介護の方など、集団のジムやスクールに通いづらい方にも人気です。
ダンス、フィットネス、メンタルケアをどんな形でも、組み合わせができるので、総合的に、多角的に心身を整えることができます。
個人のペース、レベル、目的、心身の状況に合わせてレッスンを進められるので、ついていけない、物足りない、自分の心身の悩みに合わない、人目が気になるなどの問題が解消され、のびのびと心身を動かし、自由に表現することができます。
合わせて
可能な限りご希望の時間や場所にお伺いしますので、空いた自分の時間をゆったりと過ごすことができます。
もちろん、その日の体調や気分によって、レッスンのメニューを調整することもできますので、運動が続きにくい方のモチベーションになり、なにより、本当に身体にとって必要となる機能的なトレーニングのみを行うことができます。