定期クラスの紹介– category –
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定期クラスの紹介
乳幼児クラス
乳幼児クラス お子さまと保護者の方のかけがえのない思い出となるように 1. マタニティ&ベビーピラティス あなたは本当に頑張っています。おなかの中に命を育むこと、赤ちゃんの気持ちの寄り添うこと、それだけで十分すぎるほど素晴らしい。 内容 産前の... -
定期クラスの紹介
HIPHOP
HIPHOP 踊る楽しさ教えます♪ 内容 技術の指導にとどまらず、自身の表現したい感情を身体で適切に表現できるように、手助けをします。 メッセージ HIPHOPってなんか怖いイメージ、生意気そうと思っていませんか?確かに、HIPHOPカルチャーは、権力者への対... -
定期クラスの紹介
バランス健康体操
バランス健康体操 ご自身の身体の声にゆっくりと耳を傾けてみませんか。 内容 椅子、ヨガマット、ソフトギムニク、セラバンド、テニスボール、などを使用したり、主に①筋弛緩 ②関節可動域 ③筋力量 ④有酸素 ⑤歪み ⑥ALD ⑦認知 の7つを通してQOLの向...
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