ベリーダンス
団体レッスンの出張をしています。
内容
ベリーダンスの要素を取り入れた健康エクササイズ。
誰にでも簡単に楽しく出来るレッスンを考えています。ベリーダンスは女性ホルモンに良いとされており更年期の症状や不妊などにも効果があると言われております。また健康には勿論、女性らしく、くびれのあるボディラインを目指せます。
クラス メニュー
| 曜日 | 月曜 | 火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 |
| 午前 | はじめてのベリーダンス 10:30～11:15 『イーアス高尾NASスポーツクラブ』様 | ベリーダンス健康エクササイズ 10:30～ 『ならはらわくわく カルチャースクール』様 | 朝ベリーダンス | ベリーダンス～健康体操～ 『桑都テラス大広間』様 第2・４ 11:00～ | ベリーダンス健康エクササイズ 10:30～ 『ならはらわくわく カルチャースクール』様 |
| 午後～夕方 | キッズダンス 17:00～幼児 18:00～小学生 『アリオ橋本セブンカルチャースクール』様 |
対象者
高齢者 シニア 大人 キッズ KIDS 子供
内容
健康体操 健康 体操 運動 トレーニング ダンス ヨガ ピラティス 初めて 初心者 簡単 友達 仲間 続ける 継続 腰痛 肩こり 膝痛
場所
- ベリーダンス健康エクササイズ
ならはらわくわくカルチャースクール
〒193-0803 東京都八王子市楢原町1496-4
https://www.narahara-wkwk.com/ - ベリーダンス～健康体操～
桑都テラス大広間
〒 192-0085 八王子中町11-8 - はじめてのベリーダンス
イーアス高尾NASスポーツクラブ
〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F - キッズダンス朝ベリーダンス
アリオ橋本セブンカルチャースクール
〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1-22 アリオ橋本 2階 - 朝ベリーダンス
アリオ橋本セブンカルチャースクール
〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1-22 アリオ橋本 2階
