高齢者トレーニング– tag –

【シニア向けバランス健康体操】横浜市旭区 若葉台地区センターで開催！ こんなお悩みありませんか？  足が悪くて、スポーツジムに通えない ヨガが辛くて、あぐらが欠けない 足がつって、よく眠れない 遠くまでの買い物が辛い 足腰が弱くて、階段が上がれ...