OTOオーダーメイドレッスン
世界に一つだけのレッスンを
パーソナルトレーニング、個人レッスン（マンツーマンマン）をNESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー）やFTPピラティスインストラクターのOTO（One To One）オーティーオー（ワントゥーワン）しなる先生が、産前産後のマタニティベビーピラティスから認知症、要介護の高齢者（シニア）、発達障害などの配慮が必要な方も、横浜市旭区若葉台を中心に、神奈川県 横浜市旭区若葉台 横浜市緑区 横浜市青葉区 相模原市緑区、東京都町田市 八王子市/ 十日市場駅、青葉台駅、グランベリーパーク南町田、三ツ境駅、鶴ヶ峰駅、橋本駅、八王子駅、高尾駅、樽原駅を中心に生徒募集中。
NESTA-PFT
有資格者による科学的根拠に基づいた指導が可能です。
左上 NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）ロゴ
左下 NESTA-PFT（（Personal Fitness Trainer）資格証
右上 NESTAメンタルリリーススペシャリスト 資格証
FTPマットピラティス
インストラクター資格証
FTPマタニティピラティス
インストラクター資格証
ふれあいリトミック協会
放送大学 心理学部
こんなお悩みありませんか？
膝が悪くてジム通えなくても、身体のケアは続けることができます。
☑→車いす、杖、補聴器、眼鏡などをつけていても大丈夫です。
☑発達障害、認知症、糖尿病などご病気や特別な配慮が必要な方もレッスンができます。
☑妊婦さん、産後のままも身体に負担なくレッスンができます。
実績紹介
レッスンを創るという新しい形でご提供。
【前田整形外科・内科クリニック】
医師や理学療法士（PT）と連携し、リハビリ後のピラティスクラスを開催
【若葉台地区センター】
若葉台地区センター主催事業にて、『バランス健康体操』『ベビーピラティス』『マタニティピラティス』『リズムリトミック』クラスを開催。
【子育て支援拠点そらまめ】
『産前産後のピラティス』『親子体操』『リズムリトミック』
その他、経営者の方の「早朝出張フィットネス」発達障害のお子様の感覚統合、運動発達支援、うつ病の方のメンタルケア、補聴器、認知症、要介護の方などの機能改善。どんなことでもお気軽にご相談ください。
レッスンの様子を紹介
レッスンをあなたの都合に合わせます。
OTO（One To One）３つのこだわり
マンツーマンなので、周囲を気にせず自分のペースで集中できます。発達障害をお持ちの方や大人数が苦手な方も、寄り添った指導で確実な上達と自信に繋げます。
0歳から100歳まで、目的は自由自在。産前産後のメンタルケアから健康寿命の向上まで、一人ひとりの個性や状況に最適化したメニューをご提案します。
早朝6時から深夜まで、場所や時間、内容はあなたのライフスタイル優先。出張対応も可能で、その日の体調や気分に合わせたトレーニングが受けられます。